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L'émotion, source de stress

L'émotion est fondamentale, elle nous permet d'entrer en contact avec autrui. d'exprimer nos qualités de cœur, de créer, de vibrer pour la musique ou la nature, etc. D'aimer et d’être aimé.

Mal garée, l'émotion nous pousse à réagir sur une simple indication. Elle représente alors les départs précipités, les faux raisonnements, les prises de tête inutiles...

Accumulée et non exprimée, elle devient péjorative pour le corps. La pression intérieure est forte, mais aucune soupape ne lui permet d'en sortir.

Le travail effectué en séance va permettre de se défaire des émotions pénibles, ainsi que de parvenir à une meilleure gestion de l'émotivité et par conséquent, du stress.
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